Då var detta block avklarat, har känt mej väldigt bra denna veckan!
men idag var det lite motvind, det kändes att man inte hade ätit riktigt
på morgonen.
Anders fick göra det mesta av jobbet idag men det gillar han nog han är ju urstark..
blocket har sätt ut så här denna veckan..
Söndag: distans löpning 90min
Måndag: styrka 60min
Tisadag: spinning 55min
Onsdag: spinning 130min
Torsdag: VILA
Fredag: styrka 80min
Lördag: löpning distan 77 min
Söndag: distans cykling 141 min
Vissa pass blev lite kortare och andra lite längre.....
